ナイターテニス（その１）

社内にあるテニスコートにてテニスをしました。
８／末にやって以来のテニスです。

以下の順で練習をしました。

１，ウォーミングアップ

２，サーブの練習

３，クロスコートにてショートストロークの練習

４，最後にシングルスの試合の試合で０－４で負け

５，クールダウン


以上の経過の反省点ですが、、、、、、
１，ファーストサーブがはいらない。またダブルフォールト２回
２，前への球が捕れない。→相手が打つボールをよく見ていない。
３，体力が８／末よりかなり落ちている。

但し相手は２８才の長身で且つ毎週木曜日に練習しているので負けてもしょうがないかな？
と思っています。

＃久しぶりのテニスなので感＆体力を取り戻すのに時間がかかりそうです。
＃でもいい汗をかいてよかったです。
＃来週は彼から１ゲーム取ることを目標としてやるつもりです。

以上です。